Masters

Zaterdag 7 januari hadden de Deltasteur Masters er zin in, de 3e wedstrijd van het Zuyderzee Masters Circuit in Zwolle. Ondanks de afmelding van Gerlinde waren we daar aanwezig met een flinke ploeg, bestaande uit 5 heren, 4 dames, 1 coach, 1 official en 2 supporters. Maar bij aankomst leek het wel of alle verenigingen wat extra mensen hadden meegenomen. Waar normaal gesproken een wedstrijd uit zo'n 600 starts bestaat, waren er deze middag ruim 800 starts! Dit had als gevolg dat de wedstrijd maarliefst 5,5 uur duurde en het zwembad overvol was. Tijdens het inzwemmen was het bad overvol. Achteraf gezien had het inzwemmen voor de meesten ook niet zo heel veel zin, want sommigen moesten wel heel erg lang wachten voordat ze eindelijk mochten zwemmen. We konden eigenlijk onze draai niet zo goed vinden... Miranda stond als coach aan het bad, de zwemmers zaten in de hal of op de rand van het zeer warme instructiebad en Ymke helemaal alleen in de kantine. Dit was voor haar natuurlijk niet echt gezellig en Marc matste haar: ze mocht de stad in! (met een belachelijk lage bestedingslimiet...)
En nu we het toch over Marc hebben... we kunnen, ondanks dat hij nog maar 11 weken in ons midden is, al een hele pagina over hem volschrijven, maar hij wilde toch graag dat zijn zwemvriend Johan Neevel de eervolle vermelding krijgt.

***eervolle vermelding***
Johan was na een heel kort stress-momentje (wedstrijdzwembroek zoeken) op de fiets naar Zwolle geracet. Aangekomen bij het zwembad kon hij nergens zijn zwemvrienden en -vriendinnen vinden. Dus hij belde Marc, die hem vertelde dat we voor de deur van het zwembad stonden. Johan dus ook, maar hij zag ons nergens. Marc concludeerde al vrij vlot dat Johan bij het Hanzebad stond en legde uit dat de wedstrijd in het AA-bad was. Dus Johan kon zijn warming-up nog een paar kilometer verlengen en arriveerde mooi op tijd voor het inzwemmen.
***einde eervolle vermelding***

Janny, Margriet, Joyce, Joop en Jauke startten in het eerste programma, de 50 school. Dit leverde wisselende resultaten op. Jauke en Joop deden de beste zaken door naar een tweede plaats te zwemmen. Janny was na twee weken vakantie goed uitgerust, zwom een dikke pr en werd derde bij de Dames 60+. Joyce en Margriet vinden de schoolslag niet echt leuk om te zwemmen, maar het was dit of 200 rug... Joyce zwom 2 seconden boven haar pr en Margriet was eigenlijk best tevreden met haar tijd en het feit dat ze niet als laatste was geëindigd.
Daarna zwom Rianne de 200 vlinder, een pittige afstand, maar dat ligt haar wel. Ze bleef net onder de 4 minuten en werd hiermee eerste.
Ondertussen was trainer/supporter René gearriveerd om Johan Neevel op de 25 vrij in actie te zien. Hiervoor was de weken voorafgaand aan de wedstrijd flink geoefend. Johan had Marc nog zo beloofd om niet meteen bij de eerste slag te ademen, maar zoiets vergeet je natuurlijk helemaal. Dat is wedstrijdspanning, daar ontkom je niet aan. Hij zwom een mooie pr, een prima prestatie voor een duursporter.
Janny en Rianne zwommen beiden de 200 rug. Dit leverde Janny een tweede plaats op. Rianne viel helaas nét naast het podium, maar verdiende met haar prestatie wel 2 punten voor het Allround klassement.
Ondertussen waren enkele zwemmers in de hal van het zwembad gaan zitten voor wat ruimte en frisse lucht. Hier werden goede ideeën over techniek en trainingsmethodes uitgewisseld. Johan N. en Marc zijn aan elkaar gewaagd en maken gebruik van elkaar om beter te worden. Bovendien hebben ze inmiddels Henk de Raad overgehaald om mee te doen met de Masterswedstrijden en er volgen er wellicht meer!
Na de pauze was het dan eindelijk zo ver... de 100 vrij! René was alweer vertrokken, maar Ymke was inmiddels terug uit de stad en nam de rol van supporter van hem over. 
Johan N. kwam op dit nummer als eerste Deltasteur Master in actie. Mede door goed stroomlijnen na de keerpunten zwom hij maarliefst 2,5 seconden van zijn pr af. Johan W. had onderhand ook lang genoeg gewacht en was blij dat hij eindelijk mocht zwemmen. Hij snoepte ruim twee tienden van zijn inschrijftijd af en dook hiermee onder de 1.06. Een mooie inschrijftijd voor de NK Masters in mei. Marc zwom in zijn vorige zwemleven bij de Speedo's in het AA-bad voor het eerst onder de minuut en hij wilde dit in zijn nieuwe zwemleven graag herhalen. De eerste 50 meter legde hij af in 27.8, maar in de laatste 25 meter had hij nét niet genoeg over. Hij werd eerste(s) met een tijd van 1.00.16. Het is nét niet gelukt, maar hij heeft zichzelf hiermee wel extra uitgedaagd om een volgende keer wel onder de minuut te zwemmen. En als je bij de Heren 45+ zwemt, 28 jaar niet gezwommen hebt en nog maar 11 weken weer aan het trainen bent, dan is dit toch wel een tijd om heel trots op te zijn!?
De vier dames kwamen vervolgens in actie op de 25 vlinder. Janny en Rianne zwommen allebei een dikke pr en Janny verdiende hiermee 3 punten voor het Sprint klassement. Joyce pakte 2 punten. Rianne en Margriet kregen te maken met heel veel snelle 30+-ers en werden 6e en 8e op deze afstand. Marc sprintte in 13.76 naar een eerste plaats en Joop werd met 17.08 tweede bij de Heren 55+.
Na de 25 vlinder stonden heel veel series 200 school op het programma en na een snel rekensommetje bleek dat dit wel ruim een uur ging duren. We besloten om met z'n allen wat te gaan drinken in de kantine. Daar kwam al vrij snel de stamtafel vrij, waar we gezellig hebben gezeten. Hiervandaan konden we heel goed Joop z'n verrichtingen op de 200 school zien. Hij voldeed aan zijn eigen verwachtingen, want hij had vooraf ingeschat dat hij rond de 3.30 zou zwemmen. Zijn eindtijd was 3.30.45 en hij werd hiermee derde. Na lang wachten was Jauke in de laatste serie aan de beurt. Hij zette zijn 'dragmuts' op, zwom de eerste 100 meter in 1.16 en finishte als tweede achter Albert van Piekeren in 2.42.73.
De lange zwemmiddag werd afgesloten met de 50 vrij. (op het moment van dit schrijven zijn de uitslagen nog niet bekend) Margriet had verwacht dat ze in haar serie op een behoorlijke achterstand zou finishen, maar dat viel heel erg mee. Ze zwom een tijd van 37.??. Achteraf hoorde ze dat enkele zwemmers van Zignea haar een 'valsspeler' vonden, omdat ze vanwege haar zwangerschap vanuit het water startte. Anderen beweren dat zwemmen met z'n tweeën ook niet eerlijk is... Margriet is zelf van mening dat je er niet bepaald sneller van wordt, maar zoals het nu nog gaat, valt het haar heel erg mee. Bovendien was het een heel gezellige middag en dat had ze niet willen missen!
Bij Joyce was de pijp een beetje leeg. Zeker geen slechte tijd gezwommen, maar doordat ze pas laat uit haar werk komt, komt ze er niet aan toe om te trainen. Maar ze gaat proberen op de maandag en vrijdag te gaan trainen! Deze trainingen beginnen wat later en dan gaat het vast wel lukken.
Terwijl Joyce en Margriet zich aankleedden, stonden Johan N., Marc, Johan W. en Jauke te popelen om de 50 vrij te zwemmen. Johan N. ging hierdoor zelfs voor zijn beurt en stapte een serie te vroeg al op het startblok. Hij kreeg een tik voor z'n billen, moest het startblok weer af en netjes op z'n beurt wachten. Toen hij de volgende serie wél aan de beurt was, stond hij te ginnegappen met z'n zwemvrienden en was hij bijna te laat... Maarrr het is goed gekomen en hij verbeterde z'n tijd heel netjes met 2,5 seconden. 's Avonds heeft hij zichzelf beloond met een Weizzenbier.
Marc zwom met 27.07 eveneens een flinke pr en werd voor de derde keer deze middag eerste(s). Johan W. werd derde bij de Heren 35+ in 29.20 en Jauke werd ook derde bij de Heren 25+ in 26.95.

In de dichte mist reden de Deltasteur Masters op zondag 20 november naar Almere voor de tweede ronde van het Zuyderzee Masters Circuit.
We dachten dat Johan W. vanaf Kampen mee zou rijden, maar toen hij er om 11.25 uur nog niet was, zijn we maar vertrokken in de hoop dat hij dan op eigen gelegenheid en op tijd in Almere zou zijn en gelukkig was dit ook het geval.
Meteen buiten Kampen belandden we achter een autootje waarvan de bestuurder óf niet zo hard durfde te rijden, óf misschien wel niet verder dan de 3e versnelling kon schakelen? Het schoot in ieder geval niet echt op. De snelle auto met dito zwemmers kon op een gegeven moment inhalen. De auto met officials kreeg hier geen gelegenheid voor en moest tot Lelystad het rustige tempo volgen. Na een kleine inhaalslag op de snelweg konden ze toch nog een groot deel van de wedstrijd meebeleven.

De ploeg werd deze keer versterkt door Marc van den Broeke, een serieuze aanwinst voor het team! Dat was van tevoren goed ingeschat door Miranda, want zij heeft hem meteen opgesteld in de herenestafetteploeg. Marc, Johan en Johan hadden daarnaast ook flink getraind op de overnames. Op de wedstrijddag werd Jauke toegevoegd en dit resulteerde in een zeer strakke tijd, de heren zwommen maarliefst 5 seconden onder de inschrijftijd!

Ondanks de benauwde lucht in het zwembad ging het zwemmen van Janny erg goed en ze zwom ook deze keer weer persoonlijke records. Ze werd eerste op de 100 rug en 25 school. Op de 25 rug zwom ze naar een tweede plaats.
Rianne was zaterdag al lekker op dreef tijdens de Regionale 10-kamp in IJsselmuiden en ze was zondag nog lang niet moe, dus ze deed er nog een schepje bovenop. Ze won de 50 vlinder en werd derde op de 25 school. Op de 25 rug viel ze net naast het podium.
Gerlinde begon super op de 100 rug, zwom een mooie tijd, maar werd helaas gediskwalificeerd op haar laatste keerpunt. Op de kortste rugcrawlafstand herpakte ze zich door als tweede te finishen. Omdat ze de laatste weken niet aan trainen toe is gekomen door het klussen in haar huis was de 200 wissel net iets te veel van het goede. De laatste meters waren heel erg zwaar. Nu maar hopen dat het klussen voorspoedig gaat, zodat ze voor de volgende wedstrijd in Zwolle weer wat trainingsarbeid kan verrichten.
Margriet was na de Clubkampioenschappen vanwege haar zwangerschap eigenlijk al tijdelijk gestopt met het wedstrijdzwemmen, maar kon het toch niet laten om in Almere toch nog het water in te plonsen. Voordeel van de Masterswedstrijden is dat je vanuit het water mag starten. In Margriet haar geval een ideale uitkomst om de kleine in haar buik geen hersenschudding te bezorgen. Het doel was om een gezellige middag te beleven, dat is zeker gelukt en de 3e plaats op de 25 rug was een leuk extraatje.
Marc ging op de 200 vrij er als een malle vandoor. Na de eerste 50 meter kwam er wel wat verval in zijn race, maar wist het tweede deel goed door te zwemmen. Hij en zijn trotse echtgenote waren zeer tevreden met zijn eindtijd van 2.21.57. Deze tijd leverde hem ook nog een tweede plaats op. Daarna startte Marc op de 50 vlinder, waar hij ook heel veel zin in had. Waarschijnlijk iets té veel zin, want zijn gretigheid werd afgestraft met een AA- diskwalificatie. Erg jammer.
Johan N. wist na Marc zijn 200 vrij dat hij flink aan de bak moest om hem te verslaan. Dan kun je eventueel een beetje eerder van het startblok af duiken voor een paar tienden winst, maar helaas werd dit gezien door de scheidsrechter, die dit bestrafte met AA. Ook erg jammer, want Johan zwom met 2.22.20  0,7 seconde van zijn pr af.
Johan W. is inmiddels weer een aantal weken in training. Zijn doel is medailles halen op de NK Masters in mei 2012. Hiervoor moet hij nog wel inschrijftijden zwemmen. Op de 50 vlinder zwom hij 0,8 seconde boven zijn pr en op de 100 school snoepte hij zelfs een halve seconde van zijn tijd af. Al met al geen slechte tijden en een mooi begin van het seizoen.
Jauke had de week voorafgaand aan de wedstrijd geen tijd om te trainen en hij kon dit goed merken. Zijn tijden waren niet super, maar wel voldoende voor drie keer een tweede plaats. Op de 200 wissel racete hij pal naast zijn directe concurrent. Op het eind werd het nog heel spannend, maar helaas trok Jauke nét aan het kortste eind.

Gelukkig kon een deel van de Mastersgroep op de terugweg nog een MacDonalds vinden in de dikke mist. En als je niet kijkt naar de hoeveelheid zout in een Quarter Pounder- of MacChicken menu, dan is dat gewoon ontzettend lekker na een wedstrijd!

We hopen op 7 januari 2012 in Zwolle weer met een sterke ploeg deel te nemen aan de derde ronde van het Zuyderzee Masters Circuit.

Zeven Deltasteur zwemmers namen er deel aan de zwemwedstrijd in het kader van het Zuyderzee masters circuit, die afgelopen zaterdag werd gehouden in Emmeloord. Een van de zeven was uw stukkiesschrijver, beter bekend als schrijver van de gebeurtenissen rondom het veteranen mannen waterpoloteam, thans het 3e. U zal nu denken: was Joop verdwaald? Masterszwemmen? Jazeker, uw stukkiesschrijver was jaren terug een van de pioniers van het masterszwemmen bij De Steur, en later bij Deltasteur. Mijn mastersdebuut maakte in destijds bij de 35+ ers.
Als master heb ik al diverse wedstrijden afgewerkt, in verschillende categorieën. De ene keer werd er gesprint in korte afstandjes, maar evengoed werd er deelgenomen aan 800 en 1500 meter wedstrijden, en zelfs de open waterwedstrijden waren aan uw stukkiesschrijver goed besteed. Ondergetekende zwom ooit als selectiezwemmer geen deuk in een pakkie boter, maar als masterszwemmer veranderde dat plotseling, er werden medailles en bekers behaald, enkelen daarvan staan nog steeds te pronken bij mij thuis, ergens op zolder. Het waterpolo spelen in het 3e, en teruglopende trainingsactiviteiten waren er de oorzaak van dat ik steeds minder vaak op een zwemwedstrijd te vinden was.
Dit seizoen is alles anders: de trainingsijver is weer opgepakt, door middel van twee a drie individuele trainingen per week in de ochtenduren. En het waterpolorooster en het schema van het ZMC lopen dit jaar perfect, er is ruimte om aan beide competities deel te nemen. Alle voorwaarden om het masterszwemmen weer serieus op te pakken zijn aanwezig, en dus was uw stukkiesschrijver erbij, afgelopen zaterdag in Emmeloord.

We vertrokken uit Kampen, met een muziekkorps marcherend voor onze auto. Zo’n comeback is wel mooi, maar dit was een beetje overdreven natuurlijk.
Als je op zo’n wedstrijd arriveert, dan is de routine er direct weer: inzwemmen! Uw stukkiesschrijver maakte zich nog even zorgen over de mogelijke problemen die zouden kunnen ontstaan bij het duiken met de zwembril op, maar dat ging gelukkig goed.
Mijn rentree bij de masters verliep zeer positief, de eerste afstand, de 25 meter schoolslag was een mooi nummer om er even in te komen. In de categorie 50+ leverde dat direct een 1e plaats op in 18.30, een mooie, onverwacht snelle tijd. De 2e afstand de 100 vrij, 6e in 1.18.64 ging ook wel goed, al was er wel een klein mannetje met een klein hamertje op de laatste 25 meter. De 50 vlinder leverde nog de meeste voldoening, ik zwom deze in 37.68, goed voor een 2e plaats.
Voor het mastersklassement scoorde ik zo al mooi wat puntjes, e.e.a. wordt nog herberekend. Volgend jaar behoort uw stukkiesschrijver al tot de groep van 55+ers, en dat betekent dat de uitslagen van zaterdag jl. eigenlijk al in die categorie gaan meetellen. Makkelijker om prijzen te pakken zal u denken, maar niets is minder waar. Die 55+ers zwemmen vaak nog harder dan de jonkies van 50+, als stukkiesschrijver wil blijven meetellen in het mastersklassement, dan zal er nog de nodige zwemtrainingsarbeid verzet moeten gaan worden!

Mijn teamgenoten, Jauke (25+), Margriet (30+) Jannie (60+) Gerlinde (30+) Joyce (25+) en Rianne (30+) weerden zich elk op hun eigen manier ook heel goed, eenieder heeft zo zijn eigen doelen, en die werden over het algemeen gehaald.
Estafettezwemmen, ook al jaren niet meer gedaan, daarmee besloten we deze leuke zwemmiddag.

Na het succes van de WK en de winst in de laatste 5 wegtriatlons was het de vraag of de vorm nog aanwezig was voor de EK Crosstriatlon. Deze wedstrijd vond plaats in Visegrad (Hongarije). De agegroupers en de elite kregen een zwaar en selectief parkoers van 1200 m zwemmen (in de niet zo blauwe Donau), 25 km mountainbiken (800 hm) en 8 km crosslopen (325 hm) voorgeschoteld. Het uitdagende parkoers compenseerde de slechte organisatie. Deze was compleet EK onwaardig.

De aanloop naar de wedstrijd ging niet over rozen. Twee weken vooraf de eerste verschijnselen van een jumpersknee. Hierdoor werden de specifieke trainingen behoorlijk gereduceerd. Dat was in de wedstrijd ook wel te merken. Na een goede start met het zwemmen als 4eoverall op de fiets. Waarbij ik na 2 km vlak langs de Donau rijdend al snel de aansluiting had met de nr's 1 en 2 (overall, mijn leeftijdscategorie lag al wat minuutjes achter na het zwemmen). Tijdens de klim moest ik lichter gaan rijden om geen irritatie in de knie te krijgen. Het mountainbiken was met name in de klim lastig, modderige passages en in 10 km 800 hm. Daarna wat vlak om dan af te dalen en een lastige eindklim te doen voor er weer in razende vaart afgedaald mocht worden naar het Parc Fermé . Op dat moment lag ik 7e overall in de wedstrijd en nog steeds eerste H45. Bij de eerste vlakke loopkilometers kon ik twee plaatsen goed maken echter in de technische loopklim afdaling (300 m dalen in 2,5 km) ontbrak het bij mij aan specifieke looptechniek en werden de plekken weer ingeleverd. Uiteindelijk ruim voor de 2e H45 de finish over. Dus nu ook Europees Kampioen H45.

Aankomend weekend zal ik mijn nationale titel Crosstriatlon niet verdedigen in Kijkduin. De aankomende weken staat het vizier gericht op de zwaarste triatlon van het seizoen De Inferno in Zwitserland. 3,4 km zwemmen, 97 racefietsen, 45 km mountainbiken en 27 km crossloop. Dit alles in de mooie omgeving van de Eiger en de Jungfrau en naast de vele kilometers ook een 6000 hoogtemeters.

Groet,
Johan