Zwemmen


Het Sterrenplan


Het sterrenplan is binnen de vereniging meer dan vijftien jaar geleden ingesteld om een basis te leggen voor de verschillende afdelingen. Het is bedoeld voor kinderen met een zwemdiploma en het duurt ongeveer 2 jaar. 
De opzet is om de verschillende takken van de zwemsport die binnen de vereniging aangeboden worden op een speelse manier aan te bieden op het niveau van deze jonge kinderen. In het geval van onze vereniging Deltasteur gaat het om de afdelingen waterpolo en zwemmen.

Van 18.00 uur tot 18.45 uur, iedere woensdagavond in Kampen en in IJsselmuiden op de vrijdagavond een kwartiertje later, wordt er met de kinderen in ieder geval iets gedaan met deze twee takken van de zwemsport, aangevuld met allerlei spelvormen en vaardigheden als bijvoorbeeld onder water zwemmen, duiken, dolfijnen, manieren van springen en nog veel meer. Van 18.45 tot 19.00 uur mag er nog een kwartiertje worden gespeeld en dat alleen al is een feest! 

Er kunnen eigenlijk twee groepen worden onderscheiden binnen het sterrenplan: 
a. Het slagbrevet 
b. Het sterrenplan

Ad a. 
Het slagbrevet is ingesteld als aanloopje voor het sterrenplan. Als de kinderen hun zwemdiploma binnen hebben, hebben sommigen het idee de hele wereld in het water aan te kunnen (denken bij wijze van spreken de oceaan over te kunnen zwemmen). Dat dat soms wel een beetje tegenvalt, zeker als je nog maar net je zwemdiploma hebt, blijkt maar al te vaak en daarom vinden we het dan prettig om iemand nog een beetje bij te spijkeren qua techniek en sommige kinderen nog even wat sterker te laten worden. Dit gebeurt in het ‘warme’ bad, waar de meesters en juffen nog lief zijn... Totdat de juffen vinden dat je al goed genoeg zwemt, dan mag je naar het grote bad (koud dus!). 

Ad b. 
Het sterrenplan is een kant en klaar plan van de KNZB, de zwembond. Als je uit het slagbrevet komt of als je je aanmeld als 6/7 jarige dan begin je in ster 1. Dat is een groepje met nog ongeveer tien andere kinderen (tot maximaal 12 per groep) en daarbij twee trainers of trainsters (of een mengsel) en deze groep blijft in principe bij elkaar als ze naar een volgende ster gaan. 
Een periode van 8 weken wordt er van alles geoefend en gedaan en aan het eind van die 8 weken is er een toets, zeg maar afzwemmen. Maar niks niet spannend hoor: als je je best doet haal je het zeker weten! Iedereen krijgt dan een sticker, die je natuurlijk op de prachtige poster kan plakken. En dan ga je met de andere kinderen en de trainers door naar ster 2. En daarna naar ster 3, tot aan ster 5... en dan heb je het sterrenplan afgerond (en zijn we anderhalf jaar verder). 

Tussendoor hebben we nog allerlei leuke afwisselende avonden als bijvoorbeeld een movaki-avond; dat is niet Grieks maar staat voor ‘moeder-vader-kind-avond’ en dan mag je vader of moeder dus meedoen. En dat zijn altijd leuke avonden, want dan komen velen erachter ‘dat ze toch eigenlijk weer wat aan sport moeten doen’ en ‘dat ze toch wel respect hebben voor hun kleine kids’…

Andere avonden die tussendoor gepland worden zijn: een Sinterklaasavond, zo begin december meestal, een avond helemaal verzorgd door de waterpolo-afdeling of helemaal in het teken van zwemmen en een vriendjes-vriendinnetjes avond, waarbij alle kinderen één vriendje of één vriendinnetje mee mogen nemen. 
Tijdens de vakanties draait het sterrenplan gewoon door; dan is er vaak een spellencircuit of wat anders leuks. Enige uitzondering is de zomervakantie, dan liggen ook wij een week of zeven helemaal stil.

Klaar met sterrenplan of ouder dan 8 jaar???
De kinderen die het sterrenplan helemaal hebben afgerond, hebben natuurlijk veel bijgeleerd in het water en weten ondertussen ook wat waterpolo en zwemmen eigenlijk inhoudt. Ze kunnen dan, als het goed is, kiezen naar welke afdeling van de vereniging ze graag zouden willen. 
Als ze nog niet precies weten wat ze willen, kunnen ze ook nog kiezen voor een tussengroep tussen het sterrenplan en de afdelingen. Dat is het zwemtopper zwemmen. Het zwemtopper zwemmen is bedoeld voor de kinderen die klaar zijn met het sterrenplan en nog niet kunnen kiezen voor een afdeling en ook voor kinderen van 7, 8 of 9 jaar die zich aanmelden bij de vereniging en te ‘oud’ zijn om het sterrenplan te beginnen, maar nog niet weten welke watersport ze ‘t leukst vinden. 
Je hebt bij de zwemtoppers 1 groep. In deze groep wordt aan waterpolo en zwemmen gedaan. In deze groep wordt voortgeborduurd op het sterrenplan, worden de afstanden van zwemmen wat vergroot en wordt specifieker ingegaan op waterpolo.
De kinderen sluiten elke periode van 8 weken weer af met een toets, waarbij ze nu een certificaat winnen waarop staat wat ze tijdens de toets hebben gepresteerd. Na 4 periodes, ruim een jaar, moeten de kinderen wat ons betreft echt weten naar welke afdeling (waterpolo of zwemmen) ze willen. De meeste kinderen zijn dan al 8 of 9 jaar en moeten toch kunnen kiezen. Dan vertrekken de kinderen die kunnen kiezen naar een andere groep en de kinderen die niet kunnen kiezen naar voetbal, korfbal of turnen. Dat is voor ons minder, maar voor jezelf prima, want je moet die sport doen die je leuk vindt; en bovendien heb je een leuke tijd gehad in zwembad Sonnenberch of de Steur!!